|
Ровно 66 кг, скоро отмечаю -20кг:)
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 51.27g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Artfruit Голубика, Пятерочка Черешня , Пятерочка Яблоко Красное , Fine Food Перепелиное Яйцо, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней. Dinner: Экокультура Помидоры Черри, Окей Груша Аббат, Ашан Огурец, Grow Food Омлет, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Weight History
|