Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 66.36g | Carbs: 236.07g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Куриное Филе Жареное без Масла, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, БКК Лаваш Кавказский. Lunch: Roshen Киев Вечерний, Свиточ Вафли Артек Класические, Хлеб Цельнозерновой, Крем Суп. Dinner: Своя Линия Форель Слабосолена, Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, Philadelphia Сыр, Yarych Крекер Классический . Snacks/Other: Манго, Абрикосы, Kinder Delice. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkolesnyk_'s Weight History
|