Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 100.32g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Шаурма. Dinner: Победа Конфета Мишки в Лесу, Победа Мишки в Лесу, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Каждый День Курага , Финик, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anilochka666's Weight History
|