Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2781 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 163.19g | Carbs: 293.72g.
Breakfast: Черноголовка Лимонад Мандарин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Дыня Торпеда, Борщ с Индейкой, Пятерочка Сахар, Шампиньоны, Перекресток Сыр Тильзит, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Молочный Знак Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Борщ с Индейкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|