Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 71.21g | Carbs: 235.89g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сливочная Шоколадная Глазурь, Ферреро Раффаэлло, Овсяная Каша на Воде, Первый Вкус Молоко 2,5%, Банан, Красное Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Щелковохлеб Хлеб Ржаной Бородинский (Пряженик), Семена Льна. Lunch: Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Судак Отварной. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Сливочная Шоколадная Глазурь, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|