Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 86.48g | Carbs: 53.97g.
Breakfast: Просто Вкусно Арахисовая Паста, Голубика, Просто Натурально Брусника, Mlekara Sabac Каймак 70%, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Американо, Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Русагрогрупп Удобное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|