Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 64.60g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Помидорка 100% Томатная Паста, Гречка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•calm damn•'s Weight History
|