Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 68.07g | Carbs: 74.00g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Рожки Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Геркулес Монастырский, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taskanovanails's Weight History
|