Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 41.32g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пастила Белевская без Сахара с Вишней, Пятерочка Черешня , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Пятерочка Черешня , Fine Food Перепелиное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Табрис Рис Отварной, Окей Груша Аббат. Dinner: Пятерочка Черешня , Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Grow Food Омлет. Snacks/Other: Artfruit Голубика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Weight History
|