Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 112.85g | Prot: 80.97g | Carbs: 27.00g.
Lunch: Свинина, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное , Болгарский Перец. Dinner: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное , Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|