|
♥️♥️♥️♥️
|
89.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 42.50g | Carbs: 67.58g.
Lunch: Simply Green بصل مقلي, بيريل بيريل, خضراوات سلطه, خضار سوتيه ( مسلوق ) ثم متشوح جزر / كوسة / ثوم / ماء / بطاطس / طماطم / باميه / ملح / فلفل حلو رومى ( خضروات حسب الرغبة ), بيضة مسلوقة, دجاج ناغتس. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salmamam's Weight History
|