Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 40.06g | Carbs: 166.71g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты, Яшкино Чио Рио, KDV Нота Бум, Пятерочка Персик, Гордость Фермера Ветчина Вареная, Кабачки Жареные. Dinner: Берестов А.C. Суфле в Шоколаде, Гордость Фермера Ветчина Вареная, Помидоры, Картошка Печеная, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|