Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 103.04g | Carbs: 54.25g.
Breakfast: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Забайкальский Продукт Кедровые Орехи, Глобус Лосось Мурманский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо. Lunch: Помидоры, Увелка Булгур, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Dinner: Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|