Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
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79.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2495 kcal
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Fat: 88.49g | Prot: 126.59g | Carbs: 268.47g.
Breakfast: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, バタートースト. Lunch: ミックスナッツ, セブンイレブン ななチキレッド. Dinner: マックスバリュ 牛肉コロッケ, 箱根そば かき揚げそば, 小諸そば いなり, 鶏むね肉の簡単チャーシュー. Snacks/Other: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, 森永製菓 ラムネバー, 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ, 亀田製菓 ぽたぽた焼. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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