Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 118.14g | Carbs: 28.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Приготовленный Яичный Белок, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сливочный Сыр. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliaMerk's Weight History
|