Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 75.07g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Swiatowid Сыр Гауда, Теремно Хліб "Житнє Диво". Lunch: Exotic Food Teriyaki Sauce, Яйця Варені, Тефтелі Курячі На Пару, Лімо Корівка Морозиво Двошарове. Dinner: Swiatowid Сыр Гауда , Теремно Хліб "Житнє Диво". Snacks/Other: АТБ Лохина, Вишня . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|