Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 145.43g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Абрикос, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая, Кукуруза Вареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|