Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
82 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 75.46g | Carbs: 205.27g.
Breakfast: Яйцо, Огурец, Мое Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Арбуз, Шпинат. Lunch: Додо Пицца Пицца Домашняя, Додо Пицца Супермясной Додстер. Dinner: Додо Пицца Пицца Домашняя, Додо Пицца Пицца Домашняя. Snacks/Other: Nut Vinograd Пастила Яблочная, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|