Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 69.15g | Carbs: 251.32g.
Breakfast: Torero Вафельная Палочка , Свинина, Рис Вареный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Перловка Отварная, Сушки, Нектарин. Dinner: Домик в деревне Снежок 2,5%, Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|