Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 67.07g | Carbs: 205.04g.
Breakfast: Киндер Киндер Joy, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом, Пятерочка Черешня . Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Fine Food Перепелиное Яйцо, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Груша Анжу, Ника Хлеб. Dinner: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Ашан Огурец, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Weight History
|