Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 52.85g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Сырко Творожный Сыр, Смак Батон Молочный 8, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaRomashka's Weight History
|