Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 120.89g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: Киприно Сыр Маасдам, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Милава Сырок Творожный Глазированный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны, Бондюэль Горошек Консервированный, Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Киприно Сыр Маасдам. Dinner: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|