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Oi pessoal, tudo bem? gente eu preciso fazer um desabafo aqui eu estou frustrada 😞 e acho que vou desistir do processo de emagrecimento, gente, eu comecei fazer exercício pesado e dieta no começo do mês de junho e hoje já é dia 15 dia julho e gente eu não perder nenhum quilo eu não sei oque está acontecendo alguém me ajuda? por favor!
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1020 kcal
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Fat: 10.02g | Prot: 26.38g | Carbs: 202.24g.
Breakfast: Xodó Flocão, Xodó Flocão, Lotus Manteiga Ghee, Café com Açúcar. Dinner: Café com Açúcar, Da Casa Feijão Carioca, Xodó Flocão, Xodó Flocão. more...
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