Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 56.79g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Чай с Лимоном, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Кабачки Жареные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Компот, Майонез, Эконива Сыр Щучанский. Dinner: Зефир, Кабачковая Икра, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|