Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 13.82g | Prot: 86.58g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: Рисовые Вафли Coop , Яичный Белок, Малина, Лосось Fjordfisk Denner, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. Dinner: Фенхель, Оливковое Масло Franroiano, Масло Оливковое Monini , Индейка Best Aldi, Нарезка Куринная Denner. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|