Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 76 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 81.67g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), كفتة فى الزيت كفتة, مكرونه بالصلصه 💯 مكرونه بالصلصه, شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Lunch: مخبز باتيه, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش جبنة قريش. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
ما شاء الله عاش بجد ربنا ييسرلك ما تبقى 😍😍😍
14 Jul 23 by member: Âmera👮🏻♀️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|