Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 145.21g | Carbs: 80.43g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Село Зеленое Молоко 3,6%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Сыр. Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Яичный Белок, Командор Тунец в Собственном Соку. Dinner: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliaMerk's Weight History
|