Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
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62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: 100%.
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1252 kcal
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Fat: 88.65g | Prot: 75.24g | Carbs: 39.89g.
Breakfast: Café. Lunch: Pimentão Amarelo, Peixe, Hemmer Molho Pesto, Alface Americana, Brócolis. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Heinz Maionese, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Berinjela Cozida, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Ghee. Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Alface, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. more...
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1643 kcal
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Exercise:
Reading - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Ufa! Hoje o ponteiro marcou 700g a menos, vocês estavam certos nada de platô.
Acho que vou parar de me pesar todos os dias afinal está tudo dando certo, dieta deliciosa, sem um pingo de fome, disposição e os resultados estão vindo com certeza ! OBRIGADA a todos pelo apoio e dicas.
03 Mar 15 by member: Maria Ctba
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Use MMS Maria... pese todo dia e acompanhe seu peso real...
03 Mar 15 by member: rogerpaixao
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Maria Ctba's Weight History
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