Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 69.96g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Красный Пищевик Зефир. Lunch: Вареники с Картошкой, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, МарС Твикс , Лента Сыр Гауда 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Итальянская Лепешка Фокачча. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Свой Урожай Чёрная Смородина . more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|