Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3483 kcal
|
Fat: 179.24g | Prot: 153.77g | Carbs: 314.67g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Сахар, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Варламов Шоколадная Колбаса, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Село Зеленое Пломбир на Сливках в Рожке, Лакомка Мороженое, Плов с Говядиной, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|