|
Trots slarvet förra helgen så har jag gått ner några hekto sen förra invägningen och är enligt mitt BMI inte fet utan överviktig. Fatta att jag vägde 25 kg mer i augusti förra året. 🙈
Det ska jag fira med en god lunch på sojabönor, hummus och tabbouleh och promenad till söder på 8.5 km i eftermiddag för att möta en vän och hennes dotter och gå på cirkus.
|
99.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 45.68g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Oddlygood Barista Havredryck, Renée Voltaire Vetegräs, God Morgon Apple, Risberg Ingefära Krossad, Mint, Healthwell Hampaprotein, Banan. Lunch: Zeina's Hummus Tabbouleh, Gurka (med Skal), Citron, Garant Gröna Sojabönor, Salladslök eller Vårlök, ICA Bulgur, ICA Persilja, Tomater, Olivolja, Falu Råg Rut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|