Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 40.39g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Халва, Молочный Суп с Вермишелью. Lunch: Fine Food Шоколад Молочный, Соленья, Агрокомплекс Шашлык Свиной. Dinner: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Соленья, Хлебница Булочка с Маком, Соленья, Своя Линия Мороженое "Каштан". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinwqx's Weight History
|