Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 66.21g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Яичный Белок, Сыр Crand Classique, Яйцо (Целое), Молоко без Лактозы Aha Migros, Лосось Fjordfisk Denner, Жокей Кофе Молотый, Рисовые Вафли Coop , Клубника, Лимонный Сок. Lunch: Яичный Белок, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Масло Виноградное Sabo Coop, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Руккола, Натураплан Креветки Чёрный Тигр, Груша. Dinner: Мёд, Сыр Квадраты Grana Padano, Груша. Snacks/Other: Кедровые Орехи Coop, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзилка пушистая's Weight History
|