Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4701 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 148.46g | Carbs: 475.13g.
Breakfast: Черешня, Крыжовник, Окей Груша Форель, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Красная Цена Сгущенка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Булгур с Индейкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Знак Вкуса Печенье Царские Сладости, Черешня, Джин, Rich Rich Bitter Lemon, Rich Тоник, ТВХ Лепешка Тандырная, Royal Forest Соус Гранатовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniyazotova's Weight History
|