Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 67.53g | Carbs: 27.98g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное , Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное , Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|