Abn.Masr's Journal, 15 Jul 23

💪
118 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 33 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2023:
1325 kcal Fat: 20.62g | Prot: 39.60g | Carbs: 289.04g.   Breakfast: 7up 7up, طعمية طعمية, عيش فينو عيش فينو, برقوق اسود فريش Black Plum Fresh برقوق. Dinner: محشي باذنجان محشي باذنجان. more...
49 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 3.0 kg a Week

8 Supporters    Support   

Comments 
ما شاء الله عاش 💪 
15 Jul 23 by member: Âmera👮🏻‍♀️
شكررا ليكيي 
16 Jul 23 by member: Abn.Masr
ماشاء الله فترة اد اي  
16 Jul 23 by member: Wafaa Hosny
عاش جدا يا بطل الابطال 
16 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
في فترة تقريبا شهر 
23 Jul 23 by member: Abn.Masr

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Abn.Masr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.