Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 19.01g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Alpenland Йогурт с Клубникой 2,5%, Яблоко Зеленое, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья. Lunch: Чай, Preston Суп Харчо с Рисом, Чай с Молоком, KDV Сахарное Печенье. Dinner: Яблоко Зеленое, KDV Батончик Чио Рио. Snacks/Other: KDV Батончик Чио Рио, KDV Сахарное Печенье, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|