Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2915 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 44.10g | Carbs: 314.68g.
Breakfast: Бондюэль Молодая Кукуруза , Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Майонез. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Выборжец Томаты Черри Желтые . Dinner: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Хайнц Соус Терияки, Майонез, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриные Наггетсы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|