Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 56.28g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Чай, Пп-Низкокаллорийный Тортик. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище. Snacks/Other: Перекресток Персик, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubeznova55's Weight History
|