Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 55.70g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Запеченная или Жареная Форель, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|