Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 72.44g | Carbs: 230.49g.
Breakfast: Hungrow Масло Оливковое, Умное Решение Овощная Смесь Калифорнийская , Пятерочка Черешня , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Свой Урожай Чёрная Смородина , Fine Food Перепелиное Яйцо, Hungrow Масло Оливковое, Мистраль Гречка Отварная, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Макфа Спагетти Отварные, Пятерочка Яблоко Красное , Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Weight History
|