Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 103.37g | Carbs: 57.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Арахис, Миндаль. Dinner: Ашан Биточки по-Албански, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Славянка Степ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|