Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 146.56g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Champ Протеиновая Каша Банан. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу . Dinner: Eva Bodybox, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Малина, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|