Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 90.78g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Конфета Мультизлаковая с Грецким Орехом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Кунжутом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Малина, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|