Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 53.63g | Carbs: 68.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа. Lunch: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Влася's Weight History
|