Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2014
|
99.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2014:
|
1573 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 76.63g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Gefilus Rasvaton Piimä, Tomaatit, Valio Oltermanni, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto. Lunch: Paistettu Kananmuna, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), GoGreen Punaiset Linssit, Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Majoneesi, Porkkanat. Dinner: Felix Maku Viipalekurkku, Valio Profeel Kerrosrahka Persikka, Tomaatit, Porkkanat, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Flora Margariini 60%, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. Snacks/Other: Gefilus Rasvaton Piimä, Ryvita Näkkileipä, Kiivi. more...
|
|
2747 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellissina's Weight History
|