Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 81.73g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Дикси Сыр Гауда, Mission Deli Тортилья . Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Сыр Гауда, Global Village Зелёный Горошек, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Dinner: Дикси Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robusta 🏴☠️'s Weight History
|