Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 72.41g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Яготинське Какао на Молоке, Хлебодар Урожайный, Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Омлет или Яичница. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Гурман Котлета Паровая с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: Минтай в Сметане. Snacks/Other: Лактика Йогурт Питьевой, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Sibir's Weight History
|