Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 82.34g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Манго Замороженные Ломтики, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Якобс Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|