Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 42.46g | Carbs: 250.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Натахтари Лимонад Барбарис, Белый Хлеб, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|